2019-06

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ダイエット・筋トレ

アラフォー100kg超のおっさんが2か月で20kgダイエットに成功した方法(第2章:わがまま(BODY)王子の冒険)

梅雨ですね、、もっちです。 わがままBODYのもっちさんが20kgダイエットに成功した体験記、第2章は減量中の運動について記載していきます。 第1章はこちら 糖質制限って運動も必要なの?運動苦手な...
ダイエット・筋トレ

アラフォー100kg超のおっさんが2か月で20kgダイエットに成功した方法(第1章:暴食の戦士たち)

タイトルでドラクエⅣをイメージできた方は相当好きですねぇ(゚∀゚) もっちです。ドラクエ、好きなんですよね。switch版ドラゴンクエストⅪのロトエディションの抽選購入に申し込んだら見事当選しちゃいました(゚∀゚) さて、本記...
未分類

ジムで筋トレしてきました

記事というよりは日記になってしまいますが、本日は会社を午前半休して筋トレにいってきました。 もともと身体を鍛えるのは好きで、区営のスポーツセンターのジムには不定期に通っていたのですが、昨年のガチダイエットを機にティップネスへ入会した...
住宅ローン・家関係

共働き夫婦・子育て中のパパママ必見!家事代行サービスを依頼してみました。

もっちです。 我が家は共働き+3歳のBOYの子育て中のため、正直家の掃除まで手が回っておりません。 家事代行の存在は前から知っていたのですが、なんとなく「家事は外注するものではない」という暗黙のルール的な何かに縛られ活用してき...
ダイエット・筋トレ

アラフォー100kg超のおっさんが2か月で20kgダイエットに成功した方法(序章)

もっちです。ひとまず、だいぶ発信できる内容として私のダイエットについて書いていきます。 前提条件として当時の状態とダイエット後にどうなったかを記録しておきます。 38歳 身長180cm 体重100kg まさか自分が人生で...
ダイエット・筋トレ

徒然なるままに・・・

さて、昨日から始めた本ブログですが、とりあえずはじめてみたもののどんな内容を書いていくのか、何を紹介していくのか、何も決まっておりませんw とりあえず自分が興味あること、自分の経験を伝えるということを軸に書いていくんだと思いますが、...
ダイエット・筋トレ

アラフォー100kg超のおっさんが2か月で20kgダイエットに成功した方法

アラフォー100kg超のおっさんが2か月で20kgダイエットに成功した方法
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新しい人生のスタート

ここがすべての始まり。 いつか見返すために残しておきます。 サラリーマンとして16年間走ってきました。 理不尽な暴力で心が壊れました。 人生を辞めようと思ったりもしたけど、家族を残していけない。。 年収100...
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